تا به حال فکر کردهاید چرا بعضیها مدام سرما میخورند یا دچار آلرژیهای مکرر میشوند؟ ممکن است یکی از دلایلش درست جلوی چشمانتان باشد: خانهای که بهدرستی تمیز نمیشود.
نظافت خانه فقط به زیبایی و نظم مربوط نیست؛ بلکه یکی از مهمترین پایههای سلامت خانواده است. محیطی که هر روز در آن نفس میکشیم، غذا میخوریم و استراحت میکنیم، اگر بهخوبی تمیز نشود، بهراحتی میتواند به محل رشد و انتقال میکروبها و آلودگیها تبدیل شود. از کف حمام گرفته تا اسباببازی کودک، همهچیز میتواند مخفیگاه باکتریها باشد.
دستهایی که بیماری را جابهجا میکنند
مهمترین راه انتقال بسیاری از بیماریها، دستها هستند. دستهایی که در طول روز با سطوح مختلف تماس دارند؛ از دستگیره در و تلفن همراه گرفته تا سینک و مواد غذایی خام. اگر شستن دستها به عادت روزانه تبدیل نشود، این میتواند باعث انتشار میکروبها در کل خانه شود. پس سادهترین و مؤثرترین کار این است: همیشه بعد از دست زدن به وسایل مشکوک یا تماس با فرد بیمار، دستانتان را با آب و صابون بشویید.
پنج نقطه آلوده در خانه که باید جدی بگیرید
۱. حمام و سرویس بهداشتی:
گرما و رطوبت زیاد، حمام را به بهشتی برای باکتریها و کپکها تبدیل میکند. توالت، دوش، کف حمام و حتی پرده حمام از آلودهترین بخشها هستند. حداقل هفتهای یک بار، همه این قسمتها باید با مواد ضدعفونیکننده مناسب تمیز شوند.
۲. آشپزخانه:
جایی که غذا تهیه میشود باید از هر جای دیگری تمیزتر باشد. ولی حقیقت این است که اسکاچ ظرفشویی، تخته برش و حوله آشپزخانه در بیشتر خانهها مملو از میکروباند. بعد از هر بار استفاده، این وسایل را بشویید، خشک کنید و بهموقع تعویضشان کنید.
۳. یخچال:
اگر بوی بدی از یخچالتان احساس میکنید، احتمالاً زمان تمیز کردن آن رسیده. ماهی یک بار، یخچال را از برق بکشید، مواد غذایی و طبقات را بیرون بیاورید و با محلول آب گرم و مایع ظرفشویی تمیزش کنید. این کار جلوی رشد قارچ و بوی ناخوشایند را میگیرد.
۴. رخت خواب:
تشک، بالش، ملافه و پتو بهراحتی ذرات پوست مرده، عرق و گردوخاک را جذب میکنند. اینها مواد مناسب برای رشد کنه و قارچ هستند. روکشها و ملحفهها را هر دو هفته یکبار بشویید تا نفس راحتتری بکشید.
۵. اسباببازی کودکان:
سیستم ایمنی بچهها هنوز کامل نشده و هر آلودگی ساده میتواند آنها را بیمار کند. وسایل بازی را مرتب با شویندههای مخصوص و ایمن برای کودکان تمیز کنید و نگذارید آلودگی در دنیای کوچکشان جا خوش کند.
شرایطی که به تمیزی بیشتر نیاز دارند
اگر کسی در خانه بیمار است و نیاز به قرنطینه دارد، تمیزکاری باید دو برابر شود. وسایل شخصی فرد بیمار (مثل ظروف، لباس و ملحفه) باید جداگانه و بلافاصله پس از استفاده شسته شود. همچنین سطوحی مثل میز، کنترل، دستگیرهها و شیرآلات باید بهطور منظم ضدعفونی شوند.
بعد از رفتوآمد مهمانان هم بهتر است سطوح پرتماس خانه را تمیز و ضدعفونی کنید. ممکن است آنها بدون اینکه بدانند، ناقل ویروس یا میکروب باشند.
خانهای تمیز، زندگیای سالم
نظافت خانه فقط یک کار روزمره نیست؛ بخشی از یک سبک زندگی سالم است. با رعایت چند عادت ساده میتوان از بسیاری از بیماریهای واگیر جلوگیری کرد. بیایید خانهمان را به محیطی امن، پاک و سالم برای خود و خانوادهمان تبدیل کنیم.