چرا دست‌هایمان از شستن زیاد خشک می‌شوند؟

این روزها همه ما می‌دانیم که شستن مرتب دست‌ها یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای پیشگیری از بیماری‌هاست. سازمان جهانی بهداشت و مراکز کنترل بیماری‌ها توصیه می‌کنند دست‌ها را حداقل ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشوییم. این کار به‌درستی جلوی انتقال میکروب‌ها را می‌گیرد. اما در کنار فوایدش، مشکلی هم ایجاد کرده که خیلی از ما با آن درگیر هستیم: خشکی پوست دست‌ها.

چرا شستن زیاد دست باعث خشکی می‌شود؟

وقتی دست‌هایمان را بارها در روز با صابون می‌شوییم یا از ضدعفونی‌کننده‌های الکلی استفاده می‌کنیم، چربی طبیعی پوست هم از بین می‌رود. این چربی مثل یک سد محافظ عمل می‌کند و وقتی نباشد، پوست دست زبر، خشک و گاهی حتی دچار ترک و سوزش می‌شود. در موارد شدیدتر، این وضعیت می‌تواند به التهاب پوستی یا همان «درماتیت» منجر شود.

درماتیت دست معمولاً به دو شکل دیده می‌شود:

• درماتیت تحریکی: با علائمی مثل خشکی، قرمزی، خارش و ترک‌های سطحی.
• درماتیت آلرژیک: که ممکن است شدیدتر باشد و علائمی مثل تورم یا واکنش‌های آلرژیک ایجاد کند.

چطور از خشک شدن پوست دست جلوگیری کنیم؟

اگر دست‌هایتان بعد از شستن زبر و خشک می‌شوند، راه‌حل‌های ساده‌ای وجود دارد:

• با آب سرد یا ولرم دست بشویید: آب داغ لایه‌های محافظ پوست را از بین می‌برد. آب سرد یا ولرم، ملایم‌تر و بهتر است.
• دست‌ها را به‌آرامی خشک کنید:  بعد از شستن، با یک حوله تمیز و نرم، دست‌ها را به‌آرامی خشک کنید. از کشیدن حوله به پوست پرهیز کنید.
• بعد از هر بار شست‌وشو از کرم دست استفاده کنید: کرم‌های مرطوب‌کننده کمک می‌کنند رطوبت و نرمی پوست حفظ شود. اگر زیاد بیرون از خانه هستید، یک تیوپ کرم در کیف‌تان داشته باشید.
• از صابون‌ها و شوینده‌های ملایم استفاده کنید: بهتر است از صابون‌هایی استفاده کنید که مخصوص پوست حساس هستند و چربی پوست را بیش از حد پاک نمی‌کنند. محصولات شوینده دست یونیلیور (از جمله صابون‌ها و مایع‌های دستشویی) طوری طراحی شده‌اند که در کنار پاک‌کنندگی مؤثر، به لطافت و سلامت پوست نیز اهمیت می‌دهند. این محصولات با ترکیبات نرم‌کننده، مرطوب‌کننده و گاه مغذی، مانند گلیسیرین یا عصاره‌های طبیعی، از خشکی و زبری پوست جلوگیری می‌کنند و شست‌وشوی روزانه دست‌ها را به تجربه‌ای دلپذیر و مراقبتی تبدیل می‌سازند.

شستن دست‌ها برای حفظ سلامتی ضروری است، اما نباید باعث آسیب به پوست‌ شود. با رعایت چند نکته ساده، هم دست‌ها را تمیز نگه می‌داریم و هم سلامت و نرمی پوست را حفظ می‌کنیم. مراقبت از پوست، بخشی از مراقبت از خودمان است.